Spécial changement d’heure

Le changement d’heure n’est pas sans conséquences pour notre organisme. Voici les pistes de solutions pour y remédier selon la médecine chinoise.

Le changement d’heure et nous

Le sommeil fonctionne par cycle de 24 heures. Il peut être perturbé pendant plusieurs jours surtout au passage à l’huere d’été. (2 heures de décalage avec le soleil). C’est toute notre santé qui en souffre à différents niveaux. 

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Chez certaines personnes il peut provoquer:

- Troubles de l’endormissement

-Troubles de l’attention

-Troubles de l’appétit

- Baisse de la capacité au travail 

- Troubles de l’humeur

Mais aussi: 

- Augmentation importante du nombre d’infactus du myocarde dsan sles 10 jours qui suivent le changment d’heure.

- Augmentation du stress et des dépressions

- Déséquilibre du taux de sucrechez les diabétiques insulinodépendants qui doivent abdsolument respecter une rythme d’injections d’insuline à heures fixes pour équilibrer leur diabète

Déséquilibre de la tension artérielle chez les hypertendus

-Troubles digestifs chez les bébés pour qui l arégularité des repas est impérative

Troubles digestifs chez les personnes âgées qui ont un rythme de repas réguliers

-Troubles divers chez les personnes malades, et hospitalisées, etc.

Que faire pour s’adapter au changement ?

La MTC propose lusieurs pistes:

1) Il esxiste un point d’acupuncture important qui régularise la circulation d’énergie, lequel est perturbé par le changement d’heure. Le 40 de Vessie (Wei Zhong) "milieu de la courbe".

La circulation de l’énergie (QI) dans la corps est lié au cycle du soleil sur 24 heures. Tout décalage par rapport à ce cycle perturbe l’organisem. Or avec l’heure d’été nous avons 2 heures de décalage...

Le point 40 du méridien (ligne intramusculaire) de la Vessie est situé dans le creux poplité (derrière le genou) au milieu du pli de flexion , de chaque côté. ((c’est là où vous sentez votre pouls

Ce point peut être traité de différentes manières

- En le stimulant avec le pouce dans le sens des aiguilles d’une montre.

-En frottant le crux poplité avec du beaume du tigre jusqu’à l’obtention d’une forte chaleur.

- en le stimulant avec de la lumière rouge. Pour cela poser sur chauqe creux polité un morceau de tissu rouge(pas trop épais) et appliquer un faiseau de lumière avec une lampe. La lumière rouge à pour effet de stimuler les points d’acupuncture

A traiter pendant 3 ) 5 minutes 2 à 3 fois par jour. 

 2) On peut également demander à quelqu’un de notre entourage de pratiquer sur nous un maasge dans le dos, le long du méridien de la Vessie. 

 

3) En ce changement d’heure le coeur est fortemant sollicité. Il faut donc le soulager par une sieste de 10 à 20 minutes après de déjeuner. Les chinois ont l’habitude de faire une sieste après le déjeuner chez eux ou même sur leur lieu de travail pour soulager leur coeur en milieu de journée. D’ailleurs la sieste est inscrite dans le constitution chinoise (ce n’est pas une blague !)

4) Pour ne pas perturber l’endormissement il convient déviter de travailler sur un oridnateur, une tablette ou d’utliser un smartphone 2 heures avant de se coucher; la lumière bleue produite par les écrans pertube l’endormissement. 

Voilà les quelques conseils que nous pouvons vous conseiller pour mieux supporter les changement d’heure.

Le mieux serait que l’Union européenne décide desupprimer ce changement d’heure qui finalement n’apporte que peu d’économie d’énegie mais qui pertubre la circulation énergétique de chaqun d’entre nous.

L’idéal serait de vivre à l’heure d’hiver toute l’année.

A votre santé.

 

Régis

 

Témoignages